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quarta-feira, 9 de março de 2016

Receita | Sabonete líquido


Sabe aqueles restinhos de sabonete em barra que não ensaboam e ficam difíceis de usar? Ao invés de jogar fora, é possível reaproveitá-los. Eu descobri essa dica no blog "Moda Verde", mas ao invés de deixá-los no formato sólido, preferi fazer sabonete líquido a partir de sobras de sabonete em barra.

Há alguns meses eu comecei a juntar todos restinhos de sabonete em barra e coloquei em um pote de vidro no banheiro. Depois de mais ou menos 10 a 15 pedacinhos, enchi o pote com água filtrada (cerca de 3 vezes o volume de sabonete) e deixei por mais alguns dias até que derretesse um pouco.


Despejei o conteúdo em uma panela e aqueci em fogo baixo por cerca de 5 minutos. A consistência fica muito líquida mesmo, não se preocupe que depois que volta a temperatura ambiente, solidifica.



Eu acrescentei à mistura 1 colher de sopa de glicerina vegetal, algumas gotas de óleo essencial de tea tree e corante alimentício rosa (é totalmente opcional, só usei para fins estéticos).

Aproveitei a embalagem vazia de sabonete líquido e essa quantidade da receita me rendeu 500 ml.

A consistência final depende dos sabonetes usados, podendo ficar cremoso (sabonetes brancos mais hidratantes) ou mais pegajoso (sabonetes translúcidos glicerinados).



domingo, 28 de fevereiro de 2016

Repelentes de insetos



Aqui em Belo Horizonte está tendo a maior epidemia de dengue de todos os tempos e a melhor forma de prevenir a picada de insetos é usar repelentes tanto no corpo como em casa. Infelizmente muitas vezes tomamos todas as medidas de precaução, como não deixar água parada etc, mas basta um vizinho descuidado para que haja uma infestação de pernilongos. Me parece que é isso o que acontece por aqui, porque aparecem muitos pernilongos nessa época.

A maioria dos repelentes vendidos em supermercados e farmácias são de marcas que testam em animais, como o Off (Johnsons). Além disso, alguns utilizam DEET, que é uma substância polêmica. Alguns estudos como esse sugerem substituí-lo por outro tipo de repelente devido à sua potencial toxicidade, principalmente em crianças.

A loja Lar Natural me enviou um kit de repelentes orgânicos e veganos da Preserva Mundi para testar. Testei por 2 meses e comparei com os que eu já tinha em casa.


Sachês Repel Neem


O que a marca diz:

"Os sachês vem em 5 em cada caixa, e são uma mistura de neem indiano e andiroba. Essa combinação tem alta ação de repelir insetos e uma longa duração: os sachês ficam ativos por até 3 meses."

O que eu notei:

Ele não possui cheiro e deve ser colocado em lugares baixos, como prateleiras baixas, embaixo da mesa, cantos de parede etc.

No primeiro dia que usei (retirei o lacre do sachê), coloquei um debaixo da mesa onde fica o meu computador e notei que os mosquitos diminuíram e os que entraram em casa permaneceram mais "bobões", meio desorientados. No entanto, depois de mais ou menos 1 semana, percebi que o "fluxo" de pernilongos aumentou e eles voltaram normalmente. Por isso não achei que foi eficaz. Talvez em locais onde haja menos pernilongos resistentes como os de cidades grandes, ele funcione melhor.

Testei também para espantar as formigas, colocando um sachê no caminho delas e infelizmente não funcionou.

Outra desvantagem é que ele funciona em ambientes de até 30 m². Ou seja, deve-se colocar um sachê em cada cômodo da casa. E se a sala for muito grande, tem que colocar 2.


Óleo essencial de citronela 

Usando um difusor elétrico, pinguei 3-5 gotas do óleo essencial de citronela com água e permaneci no ambiente por algumas horas. Notei que não apareceram pernilongos, mas tive algumas reações muito estranhas como muita dor de cabeça, ansiedade e insônia. Em outro dia que testei, tive as mesmas reações. Pelo que pesquisei, ele pode mesmo causar essas reações em certas pessoas e eu prefiro não usá-lo.


Repelente líquido Repel-Neem para animais e Sabonete de Neem para animais



Temos 4 cachorros que passeiam na rua diariamente e eventualmente eles pegam pulgas e carrapatos. Além disso, Belo Horizonte é uma cidade com incidência altíssima de leishmaniose canina, a qual é transmitida por mosquitos (ex: mosquito palha). Uma das formas de se evitar picada de mosquitos é utilizando repelentes, já que esses mosquitos podem picar na rua.

A vantagem do sabonete e repelente líquido da Preserva Mundi é que eles possuem composição mais natural e perfume quase imperceptível. O sabonete limpa direitinho e faz espuma normalmente. Senti necessidade de usar um condicionador na minha cachorrinha que tem pelo comprido e embola fácil. 



Infelizmente apareceram pulgas e carrapatos em duas cachorrinhas que passearam em locais onde passam cavalos. Tentei borrifar o repelente, mas eles continuaram. Depois do banho com o sabonete, as pulgas sumiram. Talvez tenha sido a forma ou a frequência de aplicação inadequadas, mas o fabricante não orienta bem como devem ser feitas.

Gostei muito do sabonete, principalmente por ser natural, adequado a cães com pele sensível e não possui cheiro forte, o qual pode irritar o olfato dos cães. O repelente líquido tem um cheiro um pouco mais forte, mas acredito que não chega a incomodar. Eu ainda tenho dúvidas quanto à sua eficácia em espantar pulgas e carrapatos e espero que ele espante mosquitos como os que transmitem Leishmaniose.


Repelente caseiro de cravo-da-índia 



Basta misturar 50 gramas de cravo, 30 ml de óleo vegetal (amêndoas, jojoba, girassol etc) em 1 litro de álcool, conforme essa receita.

Eu considero um repelente simples, barato e muito eficaz para espantar pernilongos. O que pode incomodar em algumas pessoas é o cheiro bem forte de cravos e a pele levemente melequenta do óleo vegetal. Ele também precisa ser reaplicado ao longo do dia porque o cheiro some com o tempo.


Hidratante Corporal Repelente da Riquezas da Terra



O hidratante e repelente corporal da Riquezas da Terra contém óleos orgânicos de andiroba e copaíba, que são considerados óleos repelentes. A composição é mais natural e o perfume é suave, mas lembra a cheiro de repelente. Como hidratante, senti que hidrata muito bem, rende bastante e é rapidamente absorvido pela pele. Notei que ele também foi eficaz em espantar pernilongos e fixa melhor na pele sem precisar reaplicar ao longo do dia.

segunda-feira, 22 de fevereiro de 2016

Receita | Desodorante líquido de pedra hume



Para mim o desodorante de cristal de alúmen de potássio, que também é chamado de pedra hume, funciona muito bem (tem resenha aqui e aqui) e dura o dia todo sem problemas. Sua eficácia se deve às propriedades anti-sépticas, adstringentes e cicatrizantes. Ele não mancha roupas, não escurece a pele, não arde e não possui cheiro. No entanto, ele é chatinho de aplicar e nem todo mundo tem paciência de ficar passando por 1 minuto em cada axila. Além disso, a pedra precisa de ser molhada. Eu também ouvi de algumas pessoas que estão tendo dificuldades de encontrar para comprar.

Outro problema que aconteceu comigo e outras pessoas também podem ter é que o cristal caiu no chão e espatifou em pedaços. Como o alúmen de potássio é solúvel em água, deixei as pedrinhas dissolverem em água quente e usei a solução como desodorante em frasco com spray. 

Caso você não tenha o desodorante de cristal, é possível comprar pedra hume em pó ou em barra em farmácias. O potinho de 50 g de pedra hume em pó custa cerca de R$3,00 e a barra de 130 g da marca Rapozo custa cerca de R$10,00 (essa contém parabeno). A barra pode ser quebrada com a ajuda de um pano e um martelo.



Receita (pode aumentar a quantidade mantendo as proporções):

- 5 g de pedra hume em pó ou em pedaços da barra
- 30 ml de água quente
- 3 gotas de óleo essencial de tea tree e lavandin ou lavanda (opcional, perfuma e aumenta o poder antibacteriano)
- 1/2 colher de chá de glicerina vegetal (opcional, hidrata a pele)

Modo de fazer:
Quebre a barra em pedaços pequenos ou dissolva a pedra hume em pó na água quente. Demora um pouquinho para dissolver completamente. Adicione glicerina e as gotas de óleo essencial. Com a ajuda de um funil despeje a água em um frasco com borrifador ou roll on. Agite antes de usar e aplique cerca de 3 borrifadas em cada axila limpa.



Obs. 1 - Resposta da Farmax (sac@farmax.com.br):

Prezada Eliana,
A Farmax não realiza testes em animais. Todas as análises dos nossos mais de 160 produtos feitas interna e externamente são aplicadas em humanos ou feitas pelos modernos equipamentos que a empresa possui.
A linha de medicamentos produzidos pela Farmax são os chamados simplificados (de acordo com a Resolução 199/2006 da ANVISA). Para estes produtos são necessário testes físico-químicos e microbiológicos de comprovação de qualidade. Estes testes são feitos em laboratórios internos da empresa. Os teste são realizados de acordo com as farmacopeias aceitas pela ANVISA.
Nossa linha de cosméticos é composta por produtos de registro grau 1 e registro grau 2. Nos de registro grau 1 são necessários somente testes físico-químicos e microbiológicos. Os de registro grau 2, além dos testes físico-químicos e microbiológicos, são necessários também testes clínicos para comprovação do estabelecido na rotulagem, como por exemplo, fator de proteção solar, não comedogênico, etc.. Estes testes clínicos são realizados em laboratórios externos aprovados pela ANVISA através de uma habilitação chamada REBLAS e todos feitos em humanos.

A empresa está de portas abertas caso alguém tenha interesse em conhecer todo nosso processo de análises e testes, bem como consultar todos os laudos de testes feitos externamente.

Atenciosamente,



Obs. 2 - Informação do site da Ideal:

"A empresa também apoia amplamente projetos ambientais e sociais, operando de forma sustentável em todas as suas etapas de trabalho e sendo absolutamente contra a realização de testes em animais. [...] Em respeito à vida e absolutamente contra os maus tratos a animais, a Ideal Cosméticos NÃO realiza testes nos mesmos."


terça-feira, 28 de julho de 2015

20 Formas de economizar em cosméticos

Não está sendo fácil. O preço dos produtos está cada vez mais alto e com a alta do dólar e aumento das taxas, a tendência é piorar cada vez mais. Além disso, publicaram um estudo recentemente mostrando que se alimentar de produtos industrializados está ficando mais barato que consumir alimentos básicos naturais como arroz, feijão, frutas e legumes (saúde pra que, né?).

Uma forma de continuar comprando um produto legal como uma base ou um creme para o rosto mais caro, por exemplo, é economizar em outros, que talvez não façam tanta diferença.

Nesse post eu dou algumas sugestões do que venho fazendo para economizar $ com cosméticos.


1) Faça seu próprio lip balm

Misture um pouquinho de batom que vc não usa ou não vai fazer diferença, com manteiga de karité derretida em banho maria e gotinhas de óleo essencial de menta (opcional). Transfira o líquido para um tubinho de lip balm ou batom vazio e coloque na geladeira para solidificar. Depois de sólido ele pode ser usado fora da geladeira. A manteiga de karité é um hidratante potente capaz de evitar que os lábios ressequem.

Aqui eu misturei apenas a manteiga de karité derretida com OE de menta.


2. Faça seu próprio esfoliante corporal

Eu já mostrei aqui receitas com açúcar ou borra de café misturados com óleo vegetal, como óleo de coco ou azeite. Faça a esfoliação durante o banho e enxágue para retirar o excesso de óleo.

3. Faça sua própria manteiga corporal perfumada

Misture manteiga de karité e/ou cacau e/ou manga com óleo vegetal e algumas gotinhas de óleo essencial da sua preferência ou perfume. Se achar necessário, derreta em banho maria antes de misturar e quando solidificar, bater na batedeira para criar uma textura de mousse. Essa manteiga pode ser usada para partes do corpo que merecem extra hidratação como pernas, joelhos, cotovelos etc. Se achar que ficou muito oleoso, misture amido de milho, que é capaz de absorver um pouco da oleosidade.

4. Use sombras de olho por cima do batom para criar cores

Ao misturar sombras por cima de batons, é possível alcançar diversas cores de batons, principalmente quando se quer uma cor exótica, que será usada poucas vezes.

Para saber se a sombra é segura para ser usada nos lábios, existe uma lista da Anvisa que mostra quais pigmentos são permitidos para todos os tipos de produtos:  http://www.anvisa.gov.br/cosmeticos/guia/html/79_2000.pdf

Aqui eu criei uma cor de batom a partir de sombra roxa:

Batom nude WnW - sombra roxa NYX - batom nude misturado com a sombra roxa

5. Use pó facial por cima de batons para criar efeito matte

A Melissa (do blog Maquiando sem Crueldade) publicou um post mostrando como ela matifica batons com o pó solto da ELF:



6. Crie cores novas misturando os seus batons

Além de usar sombra, outra maneira de criar cores é fazer uma misturinha com cores de batons diferentes.

7. Use óleo vegetal para remover maquiagem ao invés de demaquilante

Não faz o menor sentido pra mim comprar demaquilantes quando se pode usar óleo vegetal para remover qualquer tipo de maquiagem, inclusive rímel a prova d'água. Depois é só lavar o rosto com sabonete facial.

8. Use óleo de rícino nas sobrancelhas para estimular o crescimento de pelos

Minhas sobrancelhas começaram a crescer consideravelmente mais e em locais que eu pensava que elas não cresceriam, depois que comecei a usar óleo de rícino (ou castor oil). Aplico com os dedos e massageio por uns 30 segundos antes de dormir.

9. Restaure o delineador em gel que secou

Expliquei nesse post como fazer isso.


10. Lave os pincéis com sabonete - líquido ou em barra cremoso - e misture óleo vegetal para hidratação e maciez extra


11. Utilize toalhinhas de rosto ao invés de discos de algodão


12. Renove sua máscaras de cílios

Se o seu rímel não for à prova d’água, você pode colocar algumas gotinhas de soro fisiológico e misturar com a própria escovinha de passar o produto. Se a sua máscara for à prova d’água, substitua o soro por gotinhas de óleo de rícino para amolecer o rímel. Mas uma ressalva: é melhor não usar essas dicas se o seu rímel ressecou por ter passado do prazo de validade (geralmente até 6 meses depois de aberto). A máscara de cílios é um dos produtos que mais acumula bactérias entre os cosméticos que usamos. Como o rímel é aplicado na área dos olhos, é melhor não correr riscos.

13. Guarde embalagens vazias para guardar seus próprios cosméticos caseiros


14. Faça seu próprio repelente de insetos

Em uma garrafinha com borrifador, misture 2 copos de álcool e 10 gramas de cravo de índia. Agite diariamente a mistura por pelo menos 10 dias e coe os cravos. Adicione 100 ml de óleo vegetal. Agite antes de usar na pele.

15. Considere usar desodorante de cristal (pedra hume)

Há cerca de 2 anos que eu uso a mesma barra de cristal (Resenha aqui e aqui). Se eu fosse comprar um desodorante de por exemplo de 10 reais por mês, teria gastado 240 reais em 2 anos!
Vídeo explicativo de como usar: https://www.youtube.com/watch?v=2ZLUk04R_rw

16. Corte pedaços de sabonete em barra


Para evitar desperdiçar sabonetes durante o banho (sendo derretidos pela água), corte em barras menores.

17. Pesquise em vários blogs antes de comprar cosméticos


Quando estiver precisando de um produto, vasculhe a internet e procure por várias resenhas. Se for um produto importado, tente blogs em inglês e sites de avaliação como o Makeupalley. Essa pesquisa pode evitar comprar uma cor diferente do que imaginava ou um produto que pode não adaptar para a sua pele.

18. Dilua o shampoo em água antes de usar


Mantenha um potinho no box para encher com um pouco de água e misturar com o shampoo antes de aplicar no cabelo. Dessa forma, evita-se usar shampoo além do necessário.

19. Cancele todos os e-mails/subscriptions de lojas e/ou não abra e-mails de ofertas


Certamente alguns e-mails podem conter descontos interessantes, mas geralmente são itens que você não precisa e acabará comprando porque os preços são tentadores.

20. Considere comprar coisas fora do Brasil


Mesmo com o dólar lá nas alturas, por incrível que pareça, comprar fora ainda compensa mais que comprar aqui. Existem lojas como iherb.com e vitacost.com que oferecem itens mais baratos, mesmo se forem taxados. É preciso ter cartão internacional.

___

Obs: Onde comprar manteigas e óleos vegetais/essenciais:

- Sabão e Glicerina
- Engenharia das Essências
- e-Cosmetique 

segunda-feira, 9 de junho de 2014

Sugestões de jantares veganos para os dias dos namorados

Hoje vou dar algumas dicas para quem gosta de um jantar vegano mais especial no dia dos namorados. No final do post, darei 2 receitas super simples de um dos meus pratos preferidos e da minha sobremesa preferida para quem quiser preparar um jantar em casa, economizar dim dim e evitar lugares lotados.

O dia vai coincidir com o jogo da seleção do Brasil, não sei se será uma boa ideia sair de casa. Se decidir, é preciso fazer reserva com antecedência. E lembrem-se: vai ter cópula! hahaha


RESTAURANTES EM BH

- Com Gentileza
O café, que só produz e vende alimentos veganos, irá oferecer um jantar totalmente vegano <3
Rua Timbiras, 715 - Funcionários
Tel: (31) 2515-3223



- Est! Est! Est!
O restaurante italiano possui alguns pratos principais veganos e vegetarianos, indicados no cardápio como na foto abaixo. Recomendo o talharim ao funghi, penne ao sugo e o molho arrabiatta como pratos principais. A abobrinha com pimenta e pães de entrada é surpreendente!
Av. Getúlio Vargas, 107 - Funcionários.
Tel: (31) 2526-5852



- Maharaj 
Restaurante indiano onívoro. A decoração é linda, charmosíssima e é possível encontrar opções isentas de carnes, leites e ovos. Sugestões: pães com chutneys variados, samosas de batata e legumes, Chana Masala, Daal Malika.
Rua Paraíba, 523, Funcionários – Belo Horizonte / MG
(Localizado no Consulado A.H. da Índia de Minas Gerais)
Tel: (31) 3055-3836
http://maharaj.com.br/

- Namastê
Restaurante indiano onívoro. É mais simples que o Maharaj, mas os pratos são muito bons! As sugestões veganas são: Veg Curry, Channa masala, Daal masala, samosa, katiroll, pães e chutneys (todos sem ricota e creme de leite).
Av. Francisco Sá, 355 - Prado 
Tel: (31) 3567-5200
http://www.restaurantenamaste.com.br/restaurante-BH.php



RECEITAS

Gravatinha ou Penne ao Funghi



Ingredientes

- 500g de massa grano duro sem ovos (gravatinha, penne, talharim etc)
- 100g de Funghi Secchi Porcini (ou menos se preferir)
- 60g (~1/3 da caixinha) de creme de soja Naturis (não use o da Olvebra, é muito doce!)
- 1 colher de sopa de azeite
- 1/2 xícara de vinho tinto (lista de vinhos veganos aqui)
- 1 xícara de água quente para hidratar o funghi
- 50g de tofu defumado
- sal, shoyu, alho e cebola a gosto
- tempero para feijão (ex: sazon) Opcional

Modo de preparo

Lave os cogumelos funghi em água corrente para retirar a terra que fica nele. Hidrate-o em 400 ml de água quente por aproximadamente 20-30 minutos. Retire o funghi já hidratado e reserve a água do funghi! Corte o funghi em pedaços menores.
Corte a cebola e o tofu defumado em cubinhos e refogue no azeite até ficarem secos e dourados. Acrescente o funghi e dê uma leve fritada (1 minuto). Adicione o vinho e deixe-o evaporar quase por completo. Acrescente a água do funghi, temperos e cozinhe por 10 minutos. Depois desligue o fogo e coloque o creme de leite de soja, misturando bem.
Obs: Se quiser uma consistência mais grossinha, adicione uma colher de sopa de amido de milho dissolvida na água do funghi.


Bombom de morango


- 1 caixa de morangos (orgânicos de preferência)
- 1/2 lata de condensado de soja (ex: da Olvebra ou caseiro)
- 400 g de chocolate vegano em barra (ex: Chocosoy, Harald meio amargo, Cacau Show etc)
- 1 colher de margarina (ex: Soya Cremosy)

Lave os morangos, deixando-os de molho por 10 minutos na solução com 1 colher de hipoclorito ou água sanitária e depois escorra-os em água corrente e seque. Enquanto isso, prepare um "brigadeiro branco" com o lata de condensado de soja e a margarina no microondas por 6 minutos em potência alta, mexendo a cada 2 minutos ou numa panela em fogo baixo. 
Espere esfriar e derreta o chocolate no microondas ou em banho-maria. 
Enquanto isso, faça bolinhas com o "brigadeiro branco" envolvendo os morangos e leve à geladeira por 10 minutos. Depois retire as bolinhas e despeje o chocolate derretido em volta, dando um banho de chocolate. Espere esfriar colocando-os na geladeira. Assim que ficarem mais consistentes está pronto!


E quanto a vocês, farão algo legal nessa data?

segunda-feira, 26 de maio de 2014

Receita | Pizza de "calabresa" vegana

Dica de pizza para comer cozamigos! A cara de quem come carne e experimenta essa "linguiça" veggie da Goshen é hilária! Além do visual ser super parecido com uma linguiça de carne, ela surpreende pelo sabor e pela textura.

Fiz algumas pizzas variando o "queijo" vegetal. É possível fazer com diversos tipos de queijos, como o tofupiry, o mandiokejo e a mozzarella da Tofutti.

versão com mozzarella vegana da Tofutti - foto da querida leitora Letícia Grassi
versão com queijo americano tipo cheddar da Tofutti


Ingredientes da massa

- 2 xícaras de farinha de trigo (poderá ser usada mais farinha para sovar a massa)
- 1 dedo de um copo de óleo vegetal (ou o quanto preferir)
- Pitada de sal e açúcar
- 100g de fermento biológico fresco (pode ser do seco também - 2 pacotinhos)
- 1/2 copo de água, cerveja ou água com gás (de preferência em temperatura morna)

Misture todos os ingredientes até desgrudar da mão e forme 2 bolas. Caso continue grudando, acrescente mais farinha. Deixe a massa descansar por 30 minutos coberta por uma toalha. Depois modele a massa em forma de disco, forme uma borda e coloque em uma assadeira untada com farinha. Leve ao forno pré aquecido por 10 minutos. Tire do forno, acrescente o recheio e volte com ela para assar até a massa dourar.

Em dias de preguiça, eu peço uma pizza vegetariana sem queijo por telefone, certificando que não há leite ou ovos na massa e preparo o queijo em casa. Ex: pizza do Domino's. 

Recheio

- 1 linguiça vegetal da Goshen - Veggie [comprei na Terra Vegana em BH. Tem também na loja Com Gentileza. É possível encontrar em supermercados como o Supernosso e no Verdemar.
- Mandiokejo, tofupiry ou fatias de mozzarella da Tofutti 
- 1/2 xícara de molho de tomate (caseiro ou de caixinha)
- manjericão, orégano, milho, pimentão, palmito, pimenta etc a gosto
- Tofu defumado ralado da Ecobrás (opcional)

Preparo

Pincele o molho de tomate sobre a massa, acrescente o "queijinho" vegetal de sua preferência e salpique o tofu defumado junto com as ervas. Corte as linguiças em rodelas e distribua sobre a pizza. Leve ao forno por aproximadamente 20 minutos e seja feliz!

Se quiser que as linguiças estejam mais crocantes, deixe-as torrando no forno em um tabuleiro antes de colocar na pizza.

versão com tofupiry e tofu defumado




segunda-feira, 24 de março de 2014

Receita: Bolo vegano de chocolate com café


Faço essa receita de bolo há anos. É muito fácil, rápida e é uma delícia! Se você não tem muita habilidade na cozinha, vale a pena tentar.

A receita foi baseada nessa aqui, traduzida do site Instructables.

Ingredientes:

Massa
- 1 e 1/4 xícara de farinha de trigo
- 1 xícara de açúcar
- 1/3 xícara de cacau em pó sem açúcar
- 1 colher chá de fermento
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 xícara de café já preparado quente (para dar um sabor mais encorpado)
- 1 colher de sopa de essência de baunilha
- 1/3 xícara de óleo vegetal (uso o de coco)
- 1 colher de sopa de vinagre de maçã ou vinagre branco
- Gotas de chocolate vegano ou lascas pequenas de chocolate meio amargo sem leite (sugestões: gotas de chocolate de alfarroba, chocolate "Chocosoy" da Olvebra ralado, chocolate meio amargo da Melken, Cacau Show orgânico etc)

Cobertura
1/2 lata de leite condensado de soja Olvebra ou condensado de soja caseiro
1/2 xícara de coco ralado



Modo de preparo

Massa
Pré-aqueça o forno em fogo baixo (180° C). Em um refratário quadrado, misture bem a farinha, o açúcar, o cacau, o fermento e o sal com um garfo, certificando-se que realmente estão misturados. Adicione o café pronto, a baunilha, o óleo e o vinagre. Coloque as gotas ou lascas de chocolate, misture novamente até que esteja uma massa homogênea. Use uma espátula para raspar as laterais, se necessário. Transfira a massa para um tabuleiro untado.

Coloque no forno em fogo baixo e asse por cerca de 30 minutos, ou até que um palito quando espetado no meio da massa saia limpo. Depois de assado, deixar em cima do fogão até o bolo esfriar. Desenforme.



Cobertura
Misture o leite condensado de soja com o coco ralado e passe em cima do bolo, depois de assado.

Você pode decorar com gulodices como confeitos e granulado. Eu usei o chocosoy break branco e o Mais da Olvebra:


Quer tornar o bolo mais saudável?

Possibilidades de substituição:
- 1/2 xícara de creme de maça mais grossinho (bata maças no liquidificador e não coe) ao invés do óleo na massa;
- Farinha de trigo integral no lugar da refinada;
- Açúcar mascavo, demerara ou stévia.
- Água quente ao invés de café


terça-feira, 31 de dezembro de 2013

Receita: Cheesecake vegano de frutas vermelhas

Final de ano é tempo de chutar o balde e roliçar sem culpa!

Consegui comprar o Cream Cheese vegano da Tofutti em BH (Loja Empório Nanak) e fiz essa receitinha delícia de cheescake de morango e framboesa <3.




Ingredientes da massa:

- 2 colheres de sopa de margarina vegetal (Becel azul, Soya e Delícia canola são isentas de ingredientes de origem animal, no entanto pertencem a marcas que testam em animais. Caso prefira fazer a própria margarina, aqui tem uma receita de margarina caseira)
- 1 pacote (aproximadamente) de biscoito maria ou cookie triturado

Misturar até que a massa fique uniforme e não grude na mão. 

Se preferir, a crosta pode ser também uma receita de bolo dura comum, adicionando mais farinha de trigo até obter o ponto de não grudar na mão.

Colocar numa forma removível, cobrindo as laterais no formato de torta, com bordas finas. Assar em forno a 180°C. Enquanto estiver assando até dourar, preparar o recheio.

Ingredientes do recheio:

- 300g de tofu firme
- Meio pote de Cream Cheese Tofutti 
- Suco de 3 limões
- 1/2 xícara de açúcar 
- 3 colheres de sopa de amido de milho
- 1 colher de sopa de essência de baunilha

Bater tudo no liquidificador.

Depois que a crosta estiver dourada, despejar o recheio e terminar de assar por mais uns 30 minutos aproximadamente.

Antes de colocar na geladeira, passar geleia de frutas vermelhas, colocar morangos picados e framboesas por cima. Pronto! Servir resfriado.



Cream Cheese da Tofutti e geleia de frutas vermelhas sem açúcar da Queensberry

domingo, 22 de dezembro de 2013

Receita DIY: Lip tint de beterraba


A Benefit (que infelizmente não é cruelty free por fazer testes na China) tem um produto líquido vermelhinho chamado Benetint, que deixa os lábios e bochechas com um aspecto extremamente natural e com uma pigmentação avermelhada. Não encontrei um produto vegano similar, mas fiz algumas receitas e achei uma que tem efeito super parecido. Os ingredientes são naturais e não contém conservante, por isso tem validade reduzida e menor duração nos lábios.

Encontrei a receita nesse site.

Ingredientes:

- 1/2 beterraba grande ou 1 pequena
- 2 colheres de sopa de glicerina vegetal bidestilada (comprei aqui)
- 5 gotas de óleo essencial de hortelã-pimenta (peppermint)

A glicerina ajuda a grudar a pigmentação e ainda hidrata os lábios. A beterraba tem uma cor lindíssima. O óleo essencial de menta é responsável por dar um cheirinho e gostinho refrescante e age como preservativo.


Modo de fazer:

Corte a beterraba em cubinhos e cozinhe junto com a glicerina em banho-maria por aproximadamente 20 minutos. Deixe esfriar, coe e coloque em um frasco de sua preferência. Eu usei o frasco em roll-on da Bioessência, mas você pode usar também um frasco de gloss antigo.




A duração nos lábios é de 1-2 horas e depois tem que reaplicar. Nas bochechas a duração é de umas 3-4 horas. A validade é de 1 mês fora da geladeira e se guardada na geladeira dura um pouco mais. Quando a textura estiver ficando mais grossa ou com cheiro esquisito é hora de jogar fora!

Resultado nos lábios:




sábado, 16 de novembro de 2013

Produtos veganos para sobrancelhas e receita DIY

Depois que eu escureci o cabelo, tenho gostado de usar sobrancelhas mais marcadas. Eu sempre tive sobrancelhas super finas e estavam todas falhadas (tem fotos antigas aqui do blog que mostram como eram fininhas), mas percebi que depois que eu comecei a usar óleo de jojoba no rosto, inacreditavelmente elas começaram a crescer mais. Pelo que pesquisei, o de rícino é o mais potente para sobrancelhas.

Essa receita é para quem tem cabelos castanhos ou gosta dela com fundo marrom. Quem tem sobrancelha com tom acinzentado, é preferível usar uma sombra ou lápis marrom acinzentado (dicas de produtos no final do post).

Antes sem nada e depois com a solução de cacau em pó:


Usei:
- 1 gota de glicerina vegetal (comprei no site Sabão e Glicerina)
- 1 gota de água filtrada
- 1 tiquinho de cacau em pó sem açúcar (usei o da Mãe Terra)
- 1 pincel chanfrado (usei o da EcoTools)
- 1 pincel com escovinha para esfumar (usei o da EcoTools)
- 1 haste com algodãozinho para limpar o excesso ("cotonete" do Carrefour)





Produtos veganos para sobrancelhas:


1) Óleo de Rícino puro (vendido em farmácias) Antes de dormir eu passo um pouco na sobrancelha.
2) NYX - Highlight & Brow pencil (vende na Beauty Joint) Eu tenho e me gusta mucho!
3) Catrice -  Eyebrow Set (vende na Element Cosmetics)
4) E.L.F. - Brow kit (vende na Beauty Joint)
5) E.L.F. - Gel Lash & Brow clear mascara (vende na Beauty Joint)
6) Payot - Lápis de sobrancelha (vendido em perfumarias e lojas Renner) NÃO É MAIS CRUETY FREE

Alguém conhece mais algum produto bacana para sobrancelhas?

sexta-feira, 15 de novembro de 2013

Receita: Milkshake de chocolate vegano sem açúcar

Fonte: This Rawsome Vegan Life

Estou tentando reduzir ao máximo o açúcar (quero emagrecer!). Mas por outro lado a paixão por doces fala alto. Não está sendo fácil! As minhas alternativas estão sendo os chocolates diet da Olvebra (todos são veganos), damascos secos e tudo à base de banana.

Encontrei umas receitas de shakes veganos nesse site e fiz essa receitinha:

Ingredientes
- 2 bananas maduras picadas e congeladas (deixe no congelador por no mínimo 3 horas)
ou 1 abacate + stevia
- 2 colheres de sopa de leite de soja em pó com sabor de baunilha (uso o Ômega da Olvebra)
- 1 e 1/2 colher de sopa de cacau em pó sem açúcar (uso o da Mãe Terra)
- 300 ml de água gelada
- cubos de leite de coco congelado (opcional) (Obs: Se ainda compra o da Sococo, dê uma lida nesse link)

Bater tudo no liquidificador até triturar as bananas.
Tentei fazer um "chantilly" com o leite de coco conforme manda a receita, mas foi um total fail. Se alguém conseguir fazer, aceito dicas!